Wednesday, October 16, 2013

Why I Will Never Stop Striving Towards a Healthy Lifestyle

I will never give up!
I will never stop striving towards a healthy lifestyle.  I refuse to give up!  Yes, my sneakers may be wearing out.  But I still have my treadmill and my weights. And I have a good mind.  I am determined.

When I was a teenager, I was active and always moving.  My Aunt Ruth taught me how to twirl as a young girl. So I was very excited when I made my high school's twirling team and eventually became the captain for two years.  I was determined to do a good job so I found a summer twirling camp in upstate New York so I could learn more.  I have to say I was very intimidated since I knew nobody.  My bunk mates were state champions in the National Baton Twirlers Association.  But I learned so much and was able to share what I learned with the other twirlers on our team.

  • I am a nurse.  When I graduated from nursing school, I was amazed at how much chronic illness was caused by an unhealthy lifestyle. Talk about the cost of healthcare. It's only become worse over the years.

  • I have a family history of heart disease.  My grandfather died at the age of 70 of a sudden heart attack.  My dad suffered a heart attack when he was in his early 60's.  He is still living but has endured numerous heart procedures.  He has an implantable defibrillator and pacemaker but keeps on ...walking and living his life.  Way to go Dad!

Norwegian waffles

  • I enjoy good food.  There are a few Norwegian recipes that I continue to make and enjoy from time to time.  They are a part of my heritage and I enjoy eating them moderation.

  • I want to have energy. I know that if I stop exercising for any length of time I will lose what I've gained over the years.  As we age, we lose muscle.  I don't want to become weak and be susceptible to falls.  After all, I'm not getting any younger.  I have to keep up with a classroom of 3 and 4 year old children.  And believe me, they are quite active.

  • I want to age gracefully.  I'm not trying to act like I'm 30 years younger than my actual age. But I enjoy looking good and fitting into my clothes well.  I enjoy working with younger healthy women.  They help to keep me continuously striving to be active.
  • I recognize who I belong to.  The Bible tells me as a Christian my body is a temple of the Holy Spirit.  I was bought with a price so I will honor God by taking care of my body.  After all, I want to be used by Him for His purposes.  

1 Corinthians 6:18-20

English Standard Version (ESV)
19 Or do you not know that your body is a temple of the Holy Spirit within you, whom you have from God? You are not your own, 20 for you were bought with a price. So glorify God in your body.

So I will continue to strive towards a healthy lifestyle as long as I live.  And along the way, I hope to inspire and encourage you to join me in this journey.

I'm linking up with Kim of Just For Clicks for Weigh-In Wednesday.

Blessings and love,

Why I Will Never Stop Striving Towards a Healthy LifestyleSocialTwist Tell-a-Friend


Nancy said...

You go girl; I am right there with you and I totally agree with all of your reasons to stay healthy...I am a few steps ahead of you and all the more reason for me, as my granddaddy would say, put my hand to the plow....and continue this journey. I also think you are a wonderful example to those younger women around you...I am hoping I am setting an example for my daughter and granddaughter...

Kim | Just For Clicks Blog said...

I LOVE all the reminders of WHY we take care of ourselves. SO SO true. And I love that your sneakers are worn out.... That's a GOOD thing because it means you've been using them. :-) Thanks so much for linking up!!!

Anonymous said...

I love this, Debbie! You are only a few years ahead of me, and are a big inspiration in many ways. Thanks! (I recently had two young sisters, 21 and 22, who come to my step and toning class, tell me they hoped to some day have arms like mine. Well, I used to hate my arms. But after losing weight and stepping up my use of free weights, I now can say I don't mind. them. :) It is a good feeling to be a role model for others!)

Ceil said...

You go girl! And you are an inspiration to me. I really need to get healthier. Now that I will have Grandchild #3 coming, I don't want to be the Nana in chair all the time. I want to be active too. Let's promise together! It's easier when you have a buddy, right??

Blessings, Ceil

Janette's Sage/Simply Your Decor said...

Such motivation..I agree with it all and yet I have backslid lately...but today I did run with grand son at the pumpkin patch. I thought I have got to stay moving to enjoy these grand children

Felisol said...

I admire your determined and totally commitment to serve the Lord with body and soul.
In the end I think that's the only way it really works. Was it vanity or fear of death that drove you, you would not have managed to go through with it, as you have done these difficult years. Now you have never lost focus, and you are indeed a source of inspiration to me. P.S. I think I can manage to moderate most temptations, except for waffles, (and a few other topics).

Susan Stilwell said...

Oh Debbie, I love all of this!! First of all, I was a twirler too, but only in Jr High. I was happy to trade in my batons when became drum major in high school (no practices and no bickering). And I want all those things too - I love food but want to be healthy, and I want to age gracefully. I think knowing Who I belong to will help :)

Guo Guo said...

los angeles lakers jerseys
indianapolis colts jerseys
pittsburgh steelers jersey
hermes birkin
atlanta falcons jersey
kate spade outlet
the north face uk
mbt shoes
air jordan shoes
mizuno running
evening dresses
coach outlet
nike running shoes
cheap nike shoes
the north face jackets
air max 2014
surpa sneakers
cheap wedding dresses
nike outlet store
san antonio spurs jerseys
minnesota vikings jerseys
chicago bears jerseys
soccer shoes
cleveland cavaliers jersey
beats headphones
arizona cardinals jerseys
koby bryant shoes
golden state warriors jerseys
miami heat jersey
chicago bulls jersey
ugg boots
los angeles clippers jerseys
chanel handbags
green bay packers jerseys
moncler coats
kansas city chiefs jerseys
bottega veneta outlet

ekhtsasy said...

شركة تسليك مجارى بالاحساء
شركة مكافحة حشرات بالمدينة المنورة
شركة مكافحة الصراصير بالمدينة المنورة
شركة رش مبيدات بالرياض
شركة رش مبيدات حشرية بالرياض
شركة تنظيف منازل بسيهات
شركة تنظيف بسيهات
شركة رش مبيدات بالخرج
شركة تنظيف بالظهران
شركة تنظيف شقق بالظهران
شركة رش مبيدات بالاحساء
شركة رش مبيدات بالهفوف
شركة مكافحة حشرات بسيهات
شركة مكافحة حشرات بالظهران
شركة مكافحة حشرات بالخرج
شركة تنظيف خزانات بالخرج
شركة تنظيف منازل بالخرج
شركة تنظيف شقق بالخرج
شركة تنظيف بالخرج
شركة تنظيف كنب بالخرج

safa and Marwa said...

شركة مكافحة حشرات بالدمام
شركة مكافحة حشرات بالخبر
شركة مكافحة حشرات بالاحساء
شركة مكافحة حشرات بالقطيف
شركة مكافحة حشرات بالجبيل

safa and Marwa said...

شركة تنظيف منازل بالاحساء
شركة تنظيف بالجبيل
شركة تنظيف خزانات بالاحساء
شركة تنظيف مسابح بالاحساء
شركة تنظيف مسابح بالجبيل

شركة تنظيف شقق بالاحساء
شركة نقل عفش بالاحساء
شركة مكافحة فئران بالجبيل

شركة كشف تسربات المياة بالجبيل
شركة شفط بيارات بالجبيل
شركة تنظيف مجالس بالجبيل
شركة كشف تسربات المياة بالدمام

شركة مكافحة حشرات بالجبيل
شركة رش مبيدات بالجبيل
شركة تنظيف خزانات بالجبيل
شركة تسليك مجاري بالاحساء
شركة تنظيف شقق بالجبيل
شركة نقل عفش بالجبيل
شركة تنظيف مطاعم بالجبيل
شركة شفط بيارات بالاحساء
شركة كشف تسربات المياة بالاحساء
شركة تنظيف منازل بالجبيل

safa and Marwa said...

شركة تسليك مجاري بالدمام
شركة تسليك مجاري بالخبر
شركة تسليك مجاري بالجبيل
شركة تسليك مجاري بالاحساء
شركة تسليك مجاري بالقطيف
شركة تسليك مجاري ببقيق
شركة تسليك مجاري بالطائف
شركة تسليك مجاري بالخفجي
شركة تسليك مجاري بعنك-سيهات
شركة تسليك مجاري بالنعيرية

safa and Marwa said...

شركة كشف تسربات المياة بالقطيف
شركة كشف تسربات المياة بالدمام
شركة كشف تسربات المياة بالخبر
شركة كشف تسربات المياة بالجبيل

شركة كشف تسربات المياة بالاحساء
شركة كشف تسربات المياة بتبوك

شركة مكافحة النمل الابيض بالخبر
شركة تنظيف منازل بالجبيل

شركة تسليك مجاري بالدمام
شركة تسليك مجاري بالرياض
شركة تسليك مجاري بجدة
شركة تسليك مجاري بتبوك
شركة تسليك مجاري بالباحة

safa and Marwa said...

شركة تنظيف بالقطيف
شركة تنظيف خزانات بالدمام
شركة تنظيف خزانات بالخبر
شركة تنظيف خزانات بالقطيف

شركة تنظيف منازل بالدمام
شركة تنظيف مجالس بالدمام

شركة كشف تسربات المياة بالجبيل
شركة تسليك مجاري بالجبيل

شركة مكافحة حشرات بالدمام
شركة رش مبيدات بالدمام
شركة تنظيف بالدمام

شركة مكافحة النمل الابيض بالخبر
شركة مكافحة النمل الابيض بالقطيف
شركة مكافحة النمل الابيض بالاحساء
شركة مكافحة النمل الابيض بالجبيل

شركة تنظيف منازل بالدمام
شركة مكافحة النمل الابيض بالدمام

safa and Marwa said...

شركة تنظيف بالدمام
شركة تنظيف بالخبر
شركة تنظيف بالاحساء

شركة تنظيف منازل بالجبيل
شركة تنظيف فلل بالدمام
شركة تنظيف شقق بالدمام

شركة نقل عفش بالدمام
شركة نقل عفش بالقطيف
شركة نقل اثاث بالخبر

صاحب صاحبى said...

شركة عزل اسطح بالمدينة المنورة

عزل خزانات بالمدينة المنورة

عزل خزانات المياه

غسيل خزانات بالمدينة المنورة

تنظيف خزانات بالمدينة المنورة

عزل مائي للاسطح

شركة غسيل خزانات بالمدينة المنورة

شركة تنظيف خزانات بالمدينة المنورة

شركة تنظيف خزانات

غسيل خزانات بالمدينه المنوره

شركة عزل خزانات بالمدينة المنورة

شركة عزل اسطح

عزل الاسطح

شركات مكافحة الحشرات بينبع

شركات مكافحة الحشرات ينبع

شركة مكافحة الحشرات بينبع

شركة رش مبيدات بينبع

Post a Comment

I love to read your comments! I know you have something to share so join in the conversation. And thank you for taking the time.

Am I a kid or what?

Am I a kid or what?

I love this place...Carmel, CA

I love this place...Carmel, CA